Views: 4
अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस 2025: प्राचीन विज्ञान र आधुनिक संसारको भूल — अहिले सम्म
“तपाईं वाइफाइ आफ्नो फोन जडान गर्न. तर के तपाईं संग एक जडान आफ्नो मन?”
हरेक दिन हामी हाम्रो फोन चार्ज मा प्लग, हाम्रो ल्याप्टप, जाँच हाम्रो इमेल, र खेद्नु deadlines. तर के यो एक मिसिन हामी संग बाँच्न हरेक दोस्रो—हाम्रो शरीर र मन?
हामी छिटो खान, सास फेर्न खोक्रो,, धेरै विचार र पनि सानो निद्रामा. कुनै आश्चर्य, चिन्ता बढ्दो छ, सम्बन्ध तोडने, र शान्ति जस्तै महसुस एक टाढा सपना छ ।
तर त्यहाँ 5,000 वर्षीया समाधान गर्दैन कि एक मुद्रा खर्च, आवश्यक कुनै उपकरण छ, र शून्य साइड प्रभाव: यो भनिन्छ योग.
And that ‘ s exactly what the world रोकिए celebrate गर्न मा जुन 21 हरेक वर्ष ।
स्वागत गर्न अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस 2025 — एक आन्दोलन दिन्छ कि आफ्नो शरीर, मन र आत्मा घर फिर्ता ।
के छ अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस & जब यो छ मनाइन्छ?
अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस मनाइन्छ विश्व मा जुन 21, aligning with the Summer Solstice—यो वर्षको सबैभन्दा लामो दिन उत्तरी गोलार्द्ध मा. यस दिन धारण प्रतीकात्मक शक्ति: अधिक प्रकाश = अधिक ऊर्जा, अधिक जानकारी, अधिक संभावित छ ।
यो आधिकारिक घोषणा गरेर संयुक्त राष्ट्र 2014 मापछि, भारतको प्रधानमन्त्री नरेन्द्र मोदी प्रस्तावित मिति, यसो:
“योग छ छैन को बारे मा व्यायाम । यो एक बाटो पत्ता लगाउन अर्थमा संग oneness आफैलाई, विश्व, र प्रकृति मा.”
त्यतिबेलादेखि, देशका विश्वभरिका अँगाले छन् यो उत्सव—विद्यालय, कार्यालय, सरकारहरूले, सेलिब्रेटीहरू, र साधारण मान्छे एकजुट अन्तर्गत एक सार्वभौमिक सास ।
विषय अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस 2025: "योग लागि आत्म र समाज"
यस वर्षको विषय हुन सकेन अधिक प्रासंगिक ।
जहाँ एक संसारमा burnout छ सामान्यीकृत, योग मदत गर्छ व्यक्तिगत (आत्म) find stillness.
जहाँ एक समाजमा विभाजन र disconnection बढ्दो छन्, योग हामीलाई सम्झाउँछ को एकता, शान्ति, र सह.
सन्देश सरल छ: Heal yourself, संसारको निको गर्न.
योग: भन्दा बढी फिटनेस — यो एक दर्शन
Let ‘ s bust एक मिथक: योग छ छैन बस खींच.
शब्द ‘योग’ comes from the Sanskrit root ‘Yuj’, अर्थ एकजुट गर्न.
यो संघ को:
शरीर + सास
- मन + भावना
- तपाईं + ब्रह्माण्डकै
योग छ एक समग्र अनुशासन संग 8 limbs (Ashtanga Yoga), सहित:
Yama – नैतिकता/नैतिकता
Niyama – आत्म-अनुशासन
- Asana – मुद्राओं
Pranayama – सास नियन्त्रण
Pratyahara – देखि फिर्ती सचेत
Dharana – यातना
Dhyana – मनन
Samadhi – आध्यात्मिक अवशोषण
Global महत्त्व & को वृद्धि योग
2025 मा, योग छ छैन सिर्फ एक भारतीय परम्परा—यो एक वैश्विक घटना.
देशहरू सक्रिय Celebrating:
संयुक्त राज्य अमेरिका: 1000+ खुला-हावा योग events from केन्द्रीय पार्क गर्न ला समुद्र तट ।
फ्रान्स: Yoga retreats र कला प्रतिष्ठानहरु in Paris.
- जापान: बिहान मनन सर्कल मा माउन्ट फुजी ।
अष्ट्रेलिया: Moonlight योग पर्व भर सिडनी र मेलबोर्न.
यूएई: मरुभूमि योग अन्तर्गत को तारा ।
योग मा एकीकृत गरिएको छ:
स्कूल curriculums
- कर्पोरेट तनाव व्यवस्थापन कार्यक्रम
- जेल पुनर्वास परियोजनाहरु
खेलाडीले प्रशिक्षण मोड्युलहरू
पनि अन्तरिक्ष यात्री मानसिक स्वास्थ्य दिनचर्या मा नासा
किन योग 2025 मा विषयहरूमा कहिल्यै भन्दा बढी
आधुनिक मुद्दा
Yogic समाधान
डिजिटल थकान
Pranayama आराम गर्न स्नायु प्रणाली
बढ्दो निराशा
मनन लागि आन्तरिक जागरूकता
पुरानो रोग
कोमल आसन निको लागि
एकाकीपनको
समुदाय योग & जडान
कमी को दिशा
Yogic दर्शन उद्देश्य लागि
एक योग को नियमित अभ्यास गर्न जान्छ:
🧠 धारिलो ध्यान
- 💖 राम्रो भावनात्मक सन्तुलन
- 🛌 सुधार निद्रामा गुणवत्ता
🫀 कम रक्तचाप
- 🧘 गहिरो भित्री शान्त
🎉 समारोह & घटनाहरू: के भइरहेको 2025 मा?
🌟 शीर्ष विशेषताहरू:
योग संगम 2025 (भारत): Over 400,000+ सहभागीहरू मा दिल्ली र वाराणसी.
संयुक्त राष्ट्र मुख्यालय (न्यूयोर्क): Diplomats र प्रतिनिधिहरू देखि 50+ राष्ट्र प्रदर्शन सँगै योग.
- टाइम्स स्क्वायर योग (NYC): 8,000 मान्छे मा एक सत्र अन्तर्गत neon रोशनी ।
भर्चुअल योग म्याराथुन: 24-घण्टा livestream योग को सबै महाद्वीप देखि.
भारत:
सरकार विद्यालय, रेलवे स्टेशन, हवाई, र पनि jails पाहुना योग सत्र ।
आध्यात्मिक हब जस्तै Rishikesh, वाराणसी, र Auroville प्रस्ताव निःशुल्क कार्यशाला.
- मेगा घटनाहरू समावेश जन सूर्य नमस्कार, योग चिकित्सा शिविरमा, र ध्वनि healing.
#YogaForSelfAndSociety
#YogaDay2025
- #BreatheBalanceBloom
- #InternationalYogaDay
एचओउ You Can Celebrate:
Beginners:
प्रयास 5 सूर्य Namaskars मा यो बिहान ।
अभ्यास Anulom Vilom लागि 5 मिनेट अघि ओछ्यानमा ।
सामेल एक YouTube प्रत्यक्ष वा समुदाय पार्क सत्र ।
👨👩👧👦 परिवार संग:
संग दिन सुरु संयुक्त योग वा हास्य योग!
संगठित एक टेक-मुक्त खाने & के छलफल “आन्तरिक शान्ति” हो ।
सिर्जना एक DIY कृतज्ञता जार लागि मानसिक स्पष्टता.
📱 लागि सामाजिक सक्रिय:
Share your यात्राको योग online.
पोस्ट परिवर्तन कथाहरू (अघि-पछि मानसिकता).
प्रेरित अरूलाई संग एक रील, उद्धृत, वा टिप छ ।
मन नक्शा – अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस 2025
|
┌─────────────┬──────────────┬───────────────┐
| | | |
📅 मिति 🌿 विषय 🌍 प्रभाव 🔥 हुक
जुन 21 “लागि योग शारीरिक, वाईफाई मन
(गर्मी Sol.) आत्म & समाज ” मानसिक, सामाजिक Connection
प्रसिद्ध उद्धरण गर्न तपाईं प्रेरित
“योग छ बारे छैन छोएर आफ्नो औंलाहरूको । यो बारेमा छ. के तपाईं सिक्न बाटो मा तल।” – Jigar Gor
“शरीर आफ्नो मन्दिर छ । Keep it pure and clean for the soul to reside in.” – B. K. S. Iyengar
“जब तपाईं आफु, आफ्नो सास कसैले चोरी गर्न सक्छन् आफ्नो शान्ति।” – अज्ञात
अन्तिम शब्द: किन योग छैन बस एक प्रवृत्ति — यो एक को लागि उपकरण को भविष्य
योग छ, अनन्त किनभने यो बोल्छ हरेक संस्करण मानवता को—पुरातन वा आधुनिक, आध्यात्मिक वा वैज्ञानिक छ ।
को एक उमेर मा, कृत्रिम बुद्धि डिजिटल प्रभुत्व, र बढ्दो अराजकता, योग छ मात्र भित्री प्रविधि हामी साँच्चै आवश्यक छ । It doesn ‘ t विश्वास गर्न तपाईंले सोध्न. यो केवल तपाईं सोध्नुहुन्छ सास फेर्न ।
त्यसैले यो जुन 21, don ‘ t just watch. Don ‘ t just read.
रोल नगर्नुहोस् चटाई. आफ्नो आँखा बन्द. थाल्छन् । किनभने संसारमा आवश्यकता छैन अधिक शोर. यो आवश्यकता बढी namaste.