Views: 8

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం 2025: పురాతన శాస్త్రం ఆధునిక ప్రపంచంలో మర్చిపోయాను ఇప్పుడు వరకు

    <h2>"మీరు వైఫై కనెక్ట్ మీ ఫోన్. కానీ మీరు ఒక కనెక్షన్ తో మీ స్వంత మనస్సు?"</h2>&nbsp;

ప్రతి రోజు మేము ఛార్జ్ మా ఫోన్లు, ప్లగ్ లో మా ల్యాప్టాప్లు, చెక్, మా ఇమెయిల్స్, మరియు చేజ్ సమయాలు. కానీ ఏమి గురించి ఒక యంత్రం we live ప్రతి రెండవ—మా శరీరం మరియు మనస్సు?

మేము తినడానికి ఫాస్ట్, శ్వాస నిస్సార, చాలా అనుకుంటున్నాను, మరియు నిద్ర చాలా తక్కువ. వండర్ ఆందోళన పెరుగుతోంది, సంబంధాలు బద్దలు ఉంటాయి, మరియు శాంతి అనుకుని ఒక సుదూర కల.

But there ‘s a 5,000 ఏళ్ల పరిష్కారం లేని ఒక పెన్నీ ఖర్చు అవసరం, ఎలాంటి పరికరాలు, మరియు సున్నా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్: It’ s called Yoga.

And that ‘ s exactly what the world అంతరాయాల జరుపుకుంటారు న జూన్ 21 every year.

స్వాగతం అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం 2025 — ఒక ఉద్యమం తెస్తుంది. మీ శరీరం, మనస్సు, మరియు ఆత్మ తిరిగి ఇంటికి.

What is అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం & అది జరుపుకుంటారు?

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం జరుపుకుంటారు globally on June 21st, అమర్చడానికి తో వేసవి అయనాంతం—the longest day of the year in the Northern Hemisphere. ఈ రోజు కలిగి సింబాలిక్ పవర్: మరింత పగటి = మరింత శక్తి, మరింత అవగాహన, మరింత సమర్థవంతమైన.

ఇది అధికారికంగా ప్రకటించారు ద్వారా యునైటెడ్ నేషన్స్ లో 2014, తర్వాత భారతదేశం యొక్క ప్రధాన మంత్రి నరేంద్ర మోడీ ప్రతిపాదించిన తేదీ, మాట్లాడుతూ:

“Yoga is not about exercise. It is a way to discover the sense of oneness with yourself, ప్రపంచ, మరియు ప్రకృతి.”

అప్పటి నుండి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా దేశాలు అంగీకరించాయి. ఈ వేడుక—పాఠశాలలు, కార్యాలయాలు, ప్రభుత్వాలు, ప్రముఖులు, మరియు సాధారణ ప్రజలు ఏకం కింద ఒక సార్వత్రిక శ్వాస.

థీమ్ యొక్క అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం 2025: “Yoga for Self మరియు సమాజం”

ఈ సంవత్సరం థీమ్ couldn ‘ t be more relevant.

పేరు ఒక ప్రపంచంలో burnout ఉంది సాధారణీకరించి, యోగ సహాయపడుతుంది. వ్యక్తిగత (స్వీయ) find నిశ్శబ్దాన్ని.

ఒక సమాజంలో ఉన్న డివిజన్ మరియు పొందిక పెరుగుతున్నాయి, యోగ యొక్క మాకు గుర్తుచేస్తుంది ఐక్యత, శాంతి, మరియు సహజీవనానికి.

The message is simple: మిమ్మల్ని మీరు నయం నయం the world.

యోగ: కంటే ఎక్కువ ఫిట్నెస్ — ఇది ఒక తత్వశాస్త్రం

లెట్ యొక్క పతనం ఒక myth: Yoga is NOT just stretching.

The word ‘Yoga’ comes from the Sanskrit root ‘Yuj’, meaning to unite.
ఇది యూనియన్ యొక్క:

శరీరం + శ్వాస

•  మనస్సు + భావోద్వేగాలు

•  
•  You + విశ్వం

యోగ అనేది ఒక సంపూర్ణ క్రమశిక్షణ తో 8 అవయవాలను (Ashtanga యోగ), సహా:

యముడు – నీతి/నీతులు

Niyama – self-discipline

4.  
5.  Asana – భంగిమలు

Pranayama – శ్వాస నియంత్రణ

Pratyahara – ఉపసంహరణ నుండి భావాలను

Dharana – ఏకాగ్రత

ధ్యాన – ధ్యానం

సమాధి – ఆధ్యాత్మిక శోషణ

                <h1>G<u>lobal ప్రాముఖ్యత &amp; Rise of Yoga</u></h1>                
    <p>2025 లో, యోగ కాదు కేవలం ఒక భారతీయ సంప్రదాయం—అది ఒక <strong><b>ప్రపంచ దృగ్విషయం</b></strong>.

దేశాలలో చురుకుగా సంబరాలు:

USA: 1000+ ఓపెన్-ఎయిర్ యోగ ఈవెంట్స్ నుండి సెంట్రల్ పార్క్ లా బీచ్లు.

France: యోగ తిరోగమనాల మరియు కళ సంస్థాపనలు, పారిస్.

•  
• జపాన్: ఉదయం ధ్యానం వృత్తాలు వద్ద మౌంట్ ఫుజి.

Australia: వెన్నెల యోగ పండుగలు అంతటా సిడ్నీ మరియు మెల్బోర్న్.

యుఎఇ: ఎడారి యోగ నక్షత్రాలు కింద.

యోగ విలీనం చేయబడింది:

School curriculums

•  
• కార్పొరేట్ ఒత్తిడి నిర్వహణ కార్యక్రమాలు

•  
• జైలు పునరావాస ప్రాజెక్టులు

అథ్లెట్ శిక్షణ గుణకాలు

కూడా వ్యోమగామి మానసిక ఆరోగ్య నిత్యకృత్యాలను వద్ద NASA

                <h1><u>ఎందుకు యోగ 2025 లో Matters More Than Ever</u></h1>               
    <p><strong><b>ఆధునిక సమస్య</b></strong>

యోగ పరిష్కారం

డిజిటల్ అలసట

Pranayama విశ్రాంతి నాడీ వ్యవస్థ

పెరుగుతున్న నిరాశ

ధ్యానం కోసం అంతర్గత అవగాహన

దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు

సున్నితమైన Asanas వైద్యం కోసం

ఒంటరితనం

కమ్యూనిటీ యోగ & కనెక్షన్

లేకపోవడం దిశ

యోగ వేదాంతం కోసం ప్రయోజనం

A regular practice of yoga దారితీస్తుంది:

🧠 పదును

•  
• 💖 మంచి భావోద్వేగ సంతులనం

•  
•  🛌 మెరుగైన నిద్ర నాణ్యత

🫀 తక్కువ రక్తపోటు

•  
•  🧘 లోతైన అంతర్గత ప్రశాంతత

🎉 వేడుకలు & ఈవెంట్స్: ఏం 2025 లో?

🌟 టాప్ ముఖ్యాంశాలు:

యోగ సంగం 2025 (భారతదేశం): Over 400,000+ పాల్గొనే లో ఢిల్లీ, వారణాసి.

యునైటెడ్ నేషన్స్ HQ (న్యూ యార్క్): దౌత్యవేత్తలు మరియు ప్రతినిధులు నుండి 50+ నేషన్స్ perform yoga together.

•  
• టైమ్స్ స్క్వేర్ యోగా (NYC): 8,000 మంది ఒక సెషన్ లో కింద నియాన్ లైట్లు.

వర్చ్యువల్ యోగా మారథాన్: 24-hour livestream. యోగ యొక్క అన్ని ఖండాల్లో.

భారతదేశం లో:

ప్రభుత్వ పాఠశాలలు, రైల్వే స్టేషన్లు, విమానాశ్రయాలు, మరియు కూడా జైళ్లలో హోస్ట్ yoga sessions.

ఆధ్యాత్మిక కేంద్రాలలో వంటి రిషికేశ్, హరిద్వార్, మరియు Auroville అందించే ఉచిత కార్ఖానాలు.

•  
•  మెగా ఈవెంట్స్ ఉన్నాయి మాస్ సూర్య నమస్కార్, యోగ చికిత్స శిబిరాలు, మరియు సౌండ్ వైద్యం.

                <h1><u>Social Media Buzz – హ్యాష్ట్యాగ్లను మీరు ప్రతిచోటా</u></h1>              
    <p>#YogaForSelfAndSociety</p><ul><li>&nbsp;&nbsp;</li></ul><p>#YogaDay2025</p><ul><li>&nbsp;</li><li>&nbsp;#BreatheBalanceBloom</li></ul><ul><li>&nbsp;</li><li>&nbsp;#InternationalYogaDay</li></ul>       
                <h1>H<u>ow మీరు జరుపుకుంటారు చేయవచ్చు:</u></h1>             
    <h3><strong><b><u>బిగినర్స్:</u></b></strong></h3><ul><li>&nbsp;</li></ul><p>ప్రయత్నించండి <strong><b>5 Surya Namaskars</b></strong>&nbsp;in the morning.</p><ul><li>&nbsp;</li><li>&nbsp;</li></ul><p>ఆచరణలో <strong><b>Anulom Vilom</b></strong>&nbsp;5 నిమిషాలు మంచం ముందు.</p><ul><li>&nbsp;</li><li>&nbsp;</li></ul><p>చేరడానికి ఒక YouTube ప్రత్యక్ష లేదా కమ్యూనిటీ పార్క్ సెషన్.</p><ul><li>&nbsp;</li></ul><h3><strong><b>👨👩👧👦<u> కుటుంబం:</u></b></strong></h3><ul><li>&nbsp;</li></ul><p>తో రోజు మొదలు ఉమ్మడి యోగ లేదా నవ్వు యోగ!</p><ul><li>&nbsp;</li><li>&nbsp;</li></ul><p>నిర్వహించడానికి ఒక టెక్-ఉచిత విందు &amp; ఏమి చర్చించడానికి "లోపలి శాంతి" అంటే.</p><ul><li>&nbsp;</li><li>&nbsp;</li></ul><p>Create a DIY కృతజ్ఞతా కూజా కోసం మానసిక స్పష్టతను.</p><ul><li>&nbsp;</li></ul><h3><strong><b>📱<u> కోసం Socially Active:</u></b></strong></h3><ul><li>&nbsp;</li></ul><p>భాగస్వామ్యం మీ యోగ ప్రయాణం ఆన్లైన్.</p><ul><li>&nbsp;</li><li>&nbsp;</li></ul><p>పోస్ట్ పరివర్తన కథలు (ముందు-తర్వాత అభిప్రాయం).</p><ul><li>&nbsp;</li><li>&nbsp;</li></ul><p>ఇతరులు స్ఫూర్తి తో ఒక రీల్, కోట్, లేదా చిట్కా.</p>     
                <h1><u>మైండ్ మ్యాప్ – అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం 2025</u></h1>               
    <p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<a href="https://yoga.ayush.gov.in/" target="_blank" rel="noopener">అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం</a>

                                                                |

        ┌─────────────┬──────────────┬───────────────┐

         |                                  |                                     |                                         |

     📅 తేదీ                🌿 థీమ్                       🌍 ప్రభావం                         🔥 హుక్

     జూన్ 21                    “Yoga for                       భౌతిక,                            వైఫై మనస్సు

   (వేసవి Sol.)         Self & సమాజం ”               మానసిక, సామాజిక  కనెక్షన్                  

ప్రసిద్ధ కోట్స్ మీరు ప్రేరేపితులై

“Yoga is not about touching your toes. ఇది ఉంది ఏమి గురించి మీరు తెలుసుకోవడానికి డౌన్ మార్గంలో.” – Jigar Gor

“శరీరం మీ దేవాలయం. ఉంచడానికి. ఇది స్వచ్ఛమైన మరియు శుభ్రంగా ఆత్మ కోసం నివసిస్తారు.” – B. K. S. అయ్యంగార్

“మీరు మీ సొంత శ్వాస, nobody can steal your peace.” – Unknown

చివరి పదాలు: ఎందుకు యోగ కాదు కేవలం ఒక ధోరణి — ఇది ఒక సాధనం కోసం భవిష్యత్తు

యోగ కలకాలం ఎందుకంటే అది మాట్లాడుతుంది ప్రతి వెర్షన్ మానవత్వం—పురాతన లేదా ఆధునిక, ఆధ్యాత్మిక లేదా శాస్త్రీయ.

యొక్క ఒక యుగం లో కృత్రిమ మేధస్సు, డిజిటల్ అధికారం, మరియు పెరుగుతున్న గందరగోళం, యోగ మాత్రమే లోపలి టెక్నాలజీ మేము నిజంగా అవసరం. It doesn ‘ t ask you to believe. It only asks you to breathe.

కాబట్టి ఈ జూన్ 21, don ‘ t just watch. Don ‘ t just read.

Unroll మత్. మీ కళ్ళు మూసివేసి. ప్రారంభమవుతుంది. ఎందుకంటే the world doesn ‘ t need more శబ్దం. It needs more నమస్తే.